عادت – بخش دوم

عادت – بخش دوم

فرآیند عادت در درون مغز ما یک حلقه ی سه مرحله ای است. ابتدا یک نشانه یا محرک وجود دارد. محرکی که به مغز شما فرمان می دهد به یک حالت خودکار وارد شده و نوع عادت مورد استفاده را تعیین کنید آنگاه یک کار روزمره یا تکراری فیزیکی ذهنی یا احساسی وجود دارد و […]

عادت – بخش اول

عادت – بخش اول

جمله ی معروفی در مورد اهمیت عادت وجود دارد که می گوید: ” ما آیندمون رو انتخاب نمی کنیم، ما عادت هامون رو انتخاب می کنیم و اون ها آیندمون رو انتخاب می کنند.” همه ی ما تجربه ی برنامه ریزی های زیادی در زندگی را داریم که خیلی از اوقات نمی توانیم آن ها […]

سیستم دوگانه ذهن – بخش دوم

سیستم دوگانه ذهن – بخش دوم

همانطور که در پست قبل خواندید، تحلیلی مختصر از دو نوع اندیشیدن را توضیح دادیم. در ادامه ی این مطلب، پس از ذکر خلاصه ای از مطالب مرتبط قبلی، به بررسی برخی دیگر از ویژگی های سیستم ها می پردازیم. طبق مطالب منتشر شده ی گذشته، سیستم فکری ما از دو نوع کند و سریع […]

سیستم دوگانه ذهن – بخش اول

سیستم دوگانه ذهن – بخش اول

برای اینکه ذهنتان را در حالت خودکار مشاهده کنید، به تصویر زیر نگاهی بیاندازید. به سرعت مشاهده کردید موهای این زن تیره است، به این پی بردید که او عصبانی است و احتمالا قصد دارد کلمات نامناسبی را به زبان بیاورد. این یک نمونه از اندیشیدن سریع است. حالا به عبارت زیر نگاه کنید: ۱۷*۲۴ […]