چگونه از سازگاری بهره ببریم؟

چگونه از سازگاری بهره ببریم؟

چگونه می توانیم با استفاده از سازگاری در زندگی بهره ی بیشتری ببریم؟ یکی از کلیدهای تغییر دادن فرآیند سازگاری متوقف ساختن آن است. در رشته ای آزمایش سنجیده شده که وقفه های کوچک – که آن ها را اختلال لذت جویانه می نامیم – در لذت و ناراحتی کلی که از رخدادهای خوشایند یا […]

سازگاری لذت جویانه

سازگاری لذت جویانه

به این فکر کنید که خانه ای خریده اید و با انگیزه و تلاش زیاد مشغول طراحی و پیاده سازی دکور آنجا شده اید. بعد از پیاده سازی از کفپوش خانه بسیار راضی هستید و از کابینت های سبز احساس رضایت نمی کنید. پس از چند ماه رنگ سبز کابینت ها دیگر ما را ناراحت […]

سازگارى لذت

سازگارى لذت

لذت ها یا حتی حس های منفی به صورت دائمی نیستند و بعد مدتی از بین می روند. برندگان قرعه کشی ۱۸ماه بعد تفاوتی با دیگر افراد ندارند و لذت یا حس بهتری رو به نسبت افراد دیگر تجربه نمی کنند. علت اینکه لذت ها دائمی نیستند به دستگاه ایمنی در مغز ما بر می […]

خستگی تصمیم

خستگی تصمیم

تصمیم گیری های طولانی منجر به خستگی تصمیم می شوند و باعث می شوند که تصمیمات با کیفیت بد گرفته شود. اراده همچون ماهیچه ای می ماند که اگر ما از آن بیش از حد استفاده کنیم باعث خستگی می شود.